タイ国政府官公庁主催のオンライン座談会にゲストスピーカーとして参加しました。

2022年3月にタイ国政府観光庁主催の第30回オンライン「タイ旅」座談会、スポーツ編にゲストスピーカ…

滞在型MIKAメソッドの9月日程を公開しました。

滞在型MIKAメソッドの9月日程を公開しました。 「滞在型MIKAメソッド」詳しくはこちら

【特別企画】「今井美華トークライブ & 更年期を経てキレイになる」

【 特別企画】 「今井美華トークライブ & 更年期を経てキレイになる」 小冊子付きセミナー …

ミセス2017年3月号に掲載

2/6発売の「ミセス2017年3月号」に 100歳まで続けられるエクセサイズ 「夏までに痩せる!」と…

WEBサイトをオープンしました。

MIKA.IncのWEBサイト(ホームページ)をオープンいたしました。 これからMIKAメソッドやM…